итак , подводим черту .. не получилось ну и не получилось . Дальше я просто расскажу про мед , то что знаю . возможно это будет интересно.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
мед бывает разный - самый вкусный , на мой взгляд - гречишный . Он черный . По вкусу он больше напоминает сироп . Самый безвредный - майский , пчелы его собирают в мае и в это время травы , которые являются аллергенами не цветут . Кроме того в майском меде в основном содержится фруктоза , поэтому его даже можно употреблять при некоторых формах сахарного диабета .
Употреблять мед можно по разному - но только не в горячем состоянии ( с горячим чаем - например или с молоком - ето ужас  , а вот с теплым - очень даже ничего ) , один из вариантов - растворить чайную или столовую ложечку в стакане воды и добавить чайную ложку яблочного уксуса ( не того который с эссенцией , а натурального ) или , что еще лучше , подкислить соком лимона .
Что касается ребенка - то  я думаю вы догадались , что сразу столовая ложка для него может быть многовато ))))
И конечно , здесь нужен был бы  личный пример . Если баночка меда стоит на столе (  а не в кладовке , подальше с глаз ) и ребенок видит что взрослые кушают его , то скорее всего он тоже захочет , по крайней мере попробовать ))

теперь об аллергии - один из видов лечения аллергии , заключается в том что - определяют аллерген , и затем начинают вводить его внутривенно  ( конечно очищенный аллерген и под контролем врача  ) , начиная  с малых доз . Постепенно доводя до максимальных , с таким расчетом , что бы максимальная доза введенного аллергена была введена , по времени ,  приблизительно тогда , когда начинает цвести это растение в природе . Мед собирается как правило , с растения которые аллергенами не являются , а если что=то такое попадает . то содержится в минимальных дозах и значит если кушать мед , начиная с маааленьких доз - то вы в этом случае  будете как бы повторять описанную выше медицинскую процедуру . Вот только один нюанс - взрослый человек может более точно контролировать свое самочувствие , с ребенком сами понимаете - это сложнее .
Ну вот .. как=то так ..

Подпись автора

- Вы знаете что, я Вам один умный вещь скажу, но только Вы не обижайтесь

не надо ни к чему приучать. будете только мучать ребёнка и это ничего не даст. режим бывает в местах заключения, так что не надо устраивать ребёнку соответствующие условия у него дома. у каждого человека свой биоритм, свои внутренние часы. спать и кушать надо тогда, когда хочется, а не по режиму.
сколько себя помню, редко когда ложился раньше 11 вечера, даже ребёнком.

Ну какойто вообще не реальный способ

Такая же история.

Да и как итог режим всё равно слетит рано или поздно, сколько не приучивай. Я можно сказать большую часть своей жизни ложился рано, вставал рано, по режиму в общем. А что толку? Всё равно организм надиктовал, в итоге ложусь поздно, встаю поздно. Если встаю утром, то чувствую себя как сопля. Встаю в час дня - через 15 минут бодр и полон сил. Да и жена не против. Она жаворонок, я сова. Она с ребенком утром проблемы решает, а я ночью. В итоге не смотря на дитё у обоих здоровый сон сохранился.

Но вообще, режим сна вещь полезная на время школы и университета (хотя в универе есть схема при которой обучение происходит в вечернее время). Лечь пораньше и встать пораньше несколько легче с ним, нежели без него. Но в случае, если график сна не диктуется учебой/работой я всё же голосую за отказ от режима и за сон когда организм сам захочет спать.

Подпись автора

Русские могут казаться недалекими, нахальными или даже глупыми людьми, но остается только молиться тем, кто встанет у них на пути. © Уинстон Черчилль
Народ, не имеющий национального самосознания — есть навоз, на котором произрастают другие народы. © Пётр Столыпин

Сын всегда укладывался сам, в своей кроватке поначалу, сейчас любит засыпать на нашей кровати, а потом мы перекладываем его в свою маленькую кроватку. Качать не хотела с самого начала, по примеру моего брата - это не очень хорошо. Они качали малышку до 2 лет, а это не очень лекго, особенно когда процесс занимает около часа