Привет! Начать дома без трат реально. Смотри, для Москвы самое простое: бег на улице (парки, набережные), тренировки по видео с YouTube (куча бесплатных программ), или пойти на пробное занятие в студию йоги/растяжки. Часто первое занятие бесплатное или очень дешевое. А еще, дома можно...